Benessere generale

Ti senti spesso irrequieta e stressata?

Ti senti oppressa da uno stile di vita troppo veloce, troppo iperattivo?

O al contrario uno stile di vita troppo sedentario?

Ti senti stanca, depressa, apatica senza energia, a volte anche con ansia, tachicardia e ti manca il respiro?

È arrivato il momento di prendere consapevolezza del tuo stato di salute e di benessere grazie alle nuove tecnologie con test specifici:

• Bio Impedenziometria per la valutazione di massa magra, massa grassa,
  acqua, stati infiammatori, ecc,
• PPG per la valutazione del sistema nervoso autonomo.

Con il risultato e l’interpretazione dei test sarà molto più facile ed efficace strutturare un percorso o un’attività adeguata e specifica per ripristinare un equilibrio psico fisico (Pilates – Totalbody&Mindwellness
– Training respiratori) recuperando risorse al tuo corpo e alla tua mente per vivere con maggior consapevolezza, serenità e felicità.

Ma se fino ad ora hai pensato che potevi avere un beneficio solo praticando attività intense e “ snobbando” le attività soft, sappi che il tuo corpo potrebbe non avere i benefici sperati nonostante la tua sensazione di benessere immediato. Con una corretta interpretazione dei test sarà possibile studiare un percorso personalizzato in base alle tue caratteristiche.