Sala Cardio Fitness

70 ore di Cardio Fitness ogni settimana, sempre seguita e assistita dall'istruttore.
La Sala Cardio Fitness ha macchine cardiovascolari (tapis roulant, bike, step, cross trainer) per il tuo allenamento aerobico (dimagrimento), macchine isotoniche e i pesi liberi per il lavoro di forza (tonificazione e rassodamento).
La sala è aperta dal Lunedì al Venerdì dalle ore 06.00 alle ore 21.00 e il Sabato dalle ore 09.30 alle ore 13.30.

Zona Functional Training

Uno spazio dedicato all'allenamento funzionale, ovvero un tipo di allenamento che mira a migliorare la capacità di svolgere le attività quotidiane e sportive, attraverso esercizi che coinvolgono diversi gruppi muscolari e articolazioni.
In quest'area potrete allenarvi con attrezzi specifici come elastici, kettlebell, corde e molto altro.
L'attività si svolge in piccoli gruppi, per garantirvi un'attenzione personalizzata e un clima motivante e divertente.

Consulenza alimentare dalla nutrizionista

Con la nostra biologa nutrizionista e il diario alimentare (per monitorare il tuo stile alimentare giornaliero per un minimo di 3 giorni) i test diagnostici BIA-ACC Bioimpedenziometria e PPG STRESS FLOW (per misurare la tua composizione corporea ed il tuo stato di stress), conosceremo il tuo attuale stile nutrizionale e potremo elaborare insieme una strategia con il piano alimentare più adatto a te e idoneo al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Test Bioimpedenziometria e PPG Stress Flow

Si tratta di 2 test non invasivi che hanno lo scopo di conoscere lo stato di salute del tuo corpo.
BIA-ACC Bioimpedenziometria serve per conoscere la tua composizione corporea: massa grassa, massa magra, liquidi e processi infiammatori.
La PPG STRESS FLOW permette di analizzare il funzionamento del sistema nervoso: stati depressivi, stress, ansie o stili di vita non salutari possono alterare l'equilibrio delle funzionalità organiche.

... e se sarai tra le prime 15 donne che si iscriveranno entro il 27 Marzo, un regalo a scelta tra:

3 ENJOYBIKE

Con una seduta di soli 30 minuti, si bruciano fino a 800 calorie facilitando l'eliminazione di tossine e liquidi in eccesso. Inoltre è dimostrato che generi un forte effetto rilassante, sfruttando il giusto punto d'incontro fra attività aerobica e tecnologia a raggi infrarossi.

3 MIHA BODYTEC

Per tonificare in maniera mirata glutei, cosce, addominali e tricipidi. Il sistema è basato sulla tecnologia EMS (elettrostimolazione muscolare). Si ottengono strabilianti risultati in tempi brevi con sessioni di allenamento di soli 20 minuti la settimana che allenano più di 300 muscoli contemporaneamente, sostituendo 4 ore di palestra

3 MASSAGGI CORPO DA 30 MINUTI
con la nostra estetista personalizzati in base alle tue necessità

Per regalarti un immediato benessere, lavorando sulla tua fisiologia. Il massaggio è in grado di portare nuova vita ai tessuti nel corpo della donna, di creare sensazioni di piacere e ristabilire un equilibrio fisico e mentale, di rimodellare e tonificare.