{"id":6461,"date":"2022-08-09T06:29:20","date_gmt":"2022-08-09T06:29:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/?p=6461"},"modified":"2022-08-09T08:28:05","modified_gmt":"2022-08-09T08:28:05","slug":"massaggio-fa-bene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/","title":{"rendered":"Il massaggio: previene raffreddore, tosse, rinforza il sistema immunitario e ci fa bene"},"content":{"rendered":"\n

Aggiungere alla propria routine un massaggio settimanale<\/strong>, ebbene si,fa stare bene e ammalare meno<\/strong>. Sembra che non ci sia correlazione tra le due cose e alcuni potrebbero persino pensare sia una bufala, ma i ricercatori dell’ospedale amercano “Cedars-Sinai” hanno dimostrato che la pratica del massaggio pu\u00f2 sensibilmente alzare le proprie difese immunitarie.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Un massaggio settimanale fa stare bene e ammalare meno<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Come fa un semplice massaggio a rinforzare il sistema immunitario? <\/h2>\n\n\n\n

Questo avviene perch\u00e9 i massaggi, con il loro effetto rilassante, riducono i livelli<\/strong> nel sangue dell\u2019ormone cortisolo<\/strong> (l\u2019ormone dello stress). Quando questo ormone \u00e8 troppo alto provoca un calo nell\u2019efficienza del sistema immunitario.<\/p>\n\n\n\n

Lo studio sul potere del massaggio<\/h2>\n\n\n\n

Metodo di raccolta dati<\/h3>\n\n\n\n

Nello studio, 29 soggetti hanno ricevuto 45 minuti di massaggio svedese e altri 24 invece 45 minuti di trattamento con tocco leggero. I massaggiatori erano addestrati su come fornire sia un tocco svedese che leggero<\/strong> usando protocolli specifici e identici. Prima del massaggio, i partecipanti allo studio erano dotati di cateteri endovenosi per prelevare campioni di sangue durante la sessione di studio. Quindi ai partecipanti \u00e8 stato chiesto di riposare in silenzio per 30 minuti. Dopo il periodo di riposo, hanno raccolto campioni di sangue da ogni persona cinque minuti e un minuto prima dell\u2019inizio del trattamento. Alla fine della sessione di 45 minuti, i campioni di sangue sono stati raccolti a uno, cinque, dieci, quindici, trenta, e sessanta minuti dopo il massaggio.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Per ottenere risultati \u00e8 sufficiente anche un tocco leggero!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Risultati<\/h3>\n\n\n\n

Sia le persone nel gruppo di massaggio svedese che le altre hanno sperimentato cambiamenti significativi nei linfociti <\/strong>(globuli bianchi che svolgono un ruolo importante nella difesa del corpo dalle malattie). Si \u00e8 verificata inoltre una forte riduzione dell\u2019arginina vasopressina<\/strong>, un ormone che si ritiene abbia un ruolo nel comportamento aggressivo e che sia associato all\u2019aumento dell\u2019ormone dello stress (il cortisolo). A questo si \u00e8 aggiunta una notevole riduzione dell\u2019ormone cortisolo<\/strong>, e una riduzione della maggior parte delle citochine<\/strong>. Queste ultime sono molecole proteiche che fungono da mediatori durante un’infiammazione inviando un segnale d\u2019allarme al sistema immunitario, e sono prodotte dai globuli bianchi stimolati.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
E ora \u00e8 arrivato il momento di chiedere un massaggio rilassante al\/alla partner o a chiunque pensiamo di convincere a farcelo dopo avergli letto quest’articolo!<\/figcaption><\/figure><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aggiungere alla propria routine un massaggio settimanale, ebbene si,fa stare bene e ammalare meno. Sembra che non ci sia correlazione tra le due cose e alcuni potrebbero persino pensare sia una bufala, ma i ricercatori dell’ospedale amercano “Cedars-Sinai” hanno dimostrato che la pratica del massaggio pu\u00f2 sensibilmente alzare le proprie difese immunitarie. Come fa un semplice massaggio a rinforzare il sistema immunitario? Questo avviene perch\u00e9 i massaggi, con il loro effetto rilassante, riducono i livelli nel sangue dell\u2019ormone cortisolo (l\u2019ormone dello stress). Quando questo ormone \u00e8 troppo alto provoca un calo nell\u2019efficienza del sistema immunitario. Lo studio sul potere del massaggio Metodo di raccolta dati Nello studio, 29 soggetti hanno ricevuto 45 minuti di massaggio svedese e altri 24 invece 45 minuti di trattamento con tocco leggero. I massaggiatori erano addestrati su come fornire sia un tocco svedese che leggero usando protocolli specifici e identici. Prima del massaggio, i partecipanti allo studio erano dotati di cateteri endovenosi per prelevare campioni di sangue durante la sessione di studio. Quindi ai partecipanti \u00e8 stato chiesto di riposare in silenzio per 30 minuti. Dopo il periodo di riposo, hanno raccolto campioni di sangue da ogni persona cinque minuti e un minuto prima dell\u2019inizio del trattamento. Alla fine della sessione di 45 minuti, i campioni di sangue sono stati raccolti a uno, cinque, dieci, quindici, trenta, e sessanta minuti dopo il massaggio. Risultati Sia le persone nel gruppo di massaggio svedese che le altre hanno sperimentato cambiamenti significativi nei linfociti (globuli bianchi che svolgono un ruolo importante nella difesa del corpo dalle malattie). Si \u00e8 verificata inoltre una forte riduzione dell\u2019arginina vasopressina, un ormone che si ritiene abbia un ruolo nel comportamento aggressivo e che sia associato all\u2019aumento dell\u2019ormone dello stress (il cortisolo). A questo si \u00e8 aggiunta una notevole riduzione dell\u2019ormone cortisolo, e una riduzione della maggior parte delle citochine. Queste ultime sono molecole proteiche che fungono da mediatori durante un’infiammazione inviando un segnale d\u2019allarme al sistema immunitario, e sono prodotte dai globuli bianchi stimolati.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6464,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-6461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benessere"],"yoast_head":"\nIl massaggio: rinforzo per il sistema immunitario!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il massaggio fa proprio bene: riduce i livelli di stress e contribuisce alle difese immunitarie regolando i linfociti.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Il massaggio: rinforzo per il sistema immunitario!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il massaggio fa proprio bene: riduce i livelli di stress e contribuisce alle difese immunitarie regolando i linfociti.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fit for Life\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/palestradonna\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-09T06:29:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-09T08:28:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mani-massaggio-viso2_Centro-Wellness-FitForLife-Conegliano-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Giulia Roman\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/\"},\"author\":{\"name\":\"Giulia Roman\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#\/schema\/person\/fe48dfe90c3426b483fa7cfe209187c4\"},\"headline\":\"Il massaggio: previene raffreddore, tosse, rinforza il sistema immunitario e ci fa bene\",\"datePublished\":\"2022-08-09T06:29:20+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-09T08:28:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/\"},\"wordCount\":387,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mani-massaggio-viso2_Centro-Wellness-FitForLife-Conegliano-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Benessere\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/\",\"name\":\"Il massaggio: rinforzo per il sistema immunitario!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mani-massaggio-viso2_Centro-Wellness-FitForLife-Conegliano-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-08-09T06:29:20+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-09T08:28:05+00:00\",\"description\":\"Il massaggio fa proprio bene: riduce i livelli di stress e contribuisce alle difese immunitarie regolando i linfociti.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mani-massaggio-viso2_Centro-Wellness-FitForLife-Conegliano-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mani-massaggio-viso2_Centro-Wellness-FitForLife-Conegliano-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Il massaggio: previene raffreddore, tosse, rinforza il sistema immunitario e ci fa bene\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/\",\"name\":\"Fit for Life\",\"description\":\"Centro wellness pensato e creato per la donna\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#organization\",\"name\":\"FitForLIfe - Centro Wellness per sole donne\",\"url\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo-fitforlife.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo-fitforlife.png\",\"width\":529,\"height\":113,\"caption\":\"FitForLIfe - Centro Wellness per sole donne\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/palestradonna\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/fitforlife_conegliano\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#\/schema\/person\/fe48dfe90c3426b483fa7cfe209187c4\",\"name\":\"Giulia Roman\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ad18bad4818717219e00bdb5112fce254796e1a3600a6f121fabc6a6207f4d0?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ad18bad4818717219e00bdb5112fce254796e1a3600a6f121fabc6a6207f4d0?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Giulia Roman\"},\"url\":\"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/author\/giulia\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Il massaggio: rinforzo per il sistema immunitario!","description":"Il massaggio fa proprio bene: riduce i livelli di stress e contribuisce alle difese immunitarie regolando i linfociti.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Il massaggio: rinforzo per il sistema immunitario!","og_description":"Il massaggio fa proprio bene: riduce i livelli di stress e contribuisce alle difese immunitarie regolando i linfociti.","og_url":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/","og_site_name":"Fit for Life","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/palestradonna\/","article_published_time":"2022-08-09T06:29:20+00:00","article_modified_time":"2022-08-09T08:28:05+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mani-massaggio-viso2_Centro-Wellness-FitForLife-Conegliano-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Giulia Roman","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/"},"author":{"name":"Giulia Roman","@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#\/schema\/person\/fe48dfe90c3426b483fa7cfe209187c4"},"headline":"Il massaggio: previene raffreddore, tosse, rinforza il sistema immunitario e ci fa bene","datePublished":"2022-08-09T06:29:20+00:00","dateModified":"2022-08-09T08:28:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/"},"wordCount":387,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mani-massaggio-viso2_Centro-Wellness-FitForLife-Conegliano-scaled.jpg","articleSection":["Benessere"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/","url":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/","name":"Il massaggio: rinforzo per il sistema immunitario!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mani-massaggio-viso2_Centro-Wellness-FitForLife-Conegliano-scaled.jpg","datePublished":"2022-08-09T06:29:20+00:00","dateModified":"2022-08-09T08:28:05+00:00","description":"Il massaggio fa proprio bene: riduce i livelli di stress e contribuisce alle difese immunitarie regolando i linfociti.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mani-massaggio-viso2_Centro-Wellness-FitForLife-Conegliano-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mani-massaggio-viso2_Centro-Wellness-FitForLife-Conegliano-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/massaggio-fa-bene\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Il massaggio: previene raffreddore, tosse, rinforza il sistema immunitario e ci fa bene"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#website","url":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/","name":"Fit for Life","description":"Centro wellness pensato e creato per la donna","publisher":{"@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#organization","name":"FitForLIfe - Centro Wellness per sole donne","url":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo-fitforlife.png","contentUrl":"http:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/logo-fitforlife.png","width":529,"height":113,"caption":"FitForLIfe - Centro Wellness per sole donne"},"image":{"@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/palestradonna\/","https:\/\/www.instagram.com\/fitforlife_conegliano\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#\/schema\/person\/fe48dfe90c3426b483fa7cfe209187c4","name":"Giulia Roman","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ad18bad4818717219e00bdb5112fce254796e1a3600a6f121fabc6a6207f4d0?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ad18bad4818717219e00bdb5112fce254796e1a3600a6f121fabc6a6207f4d0?s=96&d=mm&r=g","caption":"Giulia Roman"},"url":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/author\/giulia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6461"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6470,"href":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6461\/revisions\/6470"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}