{"id":5640,"date":"2020-02-17T17:44:47","date_gmt":"2020-02-17T17:44:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/?page_id=5640"},"modified":"2024-02-14T18:07:06","modified_gmt":"2024-02-14T18:07:06","slug":"switching-total-body","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.fitforlife.it\/conegliano\/switching-total-body\/","title":{"rendered":"Switching Total Body"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t[vc_custom_heading text=”Switching Total Body \u00e8 il training divertente ed efficace che rimodella glutei e addome” font_container=”tag:h2|font_size:2em|text_align:left|line_height:1.5em” use_theme_fonts=”yes”]\n\t
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Al Centro Wellness FitForLife, lo Switching Total Body \u00e8 un allenamento in circuito composto da 8 macchine, da utilizzare in stazione eretta, che coinvolge l’intera muscolatura durante l’esercizio.
\nIl metodo Switching Total Body \u00e8 il training pi\u00f9 efficace per migliorare la forza muscolare e rimodellare glutei addome e braccia, permette di bruciare zuccheri e grassi e contrasta la cellulite.<\/p>\n

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\u00c8 un’attivit\u00e0 che migliora stabilit\u00e0, flessibilit\u00e0 ed equilibrio, ma soprattutto \u00e8 accessibile a tutte le donne !<\/strong><\/p>\n

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L’allenarsi in piedi \u00e8 il modo pi\u00f9 naturale di allenarsi, Switching Total Body ti permette di allenare il core strenght rispettando la propria fisiologia.<\/p>\n

Questo allenamento coinvolge tutte le catene muscolari sollecitate, in modo attivo e costante.<\/p>\n

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Grazie all’allenamento in stazione eretta, le macchine permettono di allenarti a una velocit\u00e0 molto elevata, non consentita dalle tradizionali attrezzature di palestra, dimostrandosi molto innovative. Allena inoltre la muscolatura che compone il \u201ecore\u201c grazie al quale si acquisisce una maggior robustezza e stabilit\u00e0 del tronco, e contrasta l\u2019insorgere del mal di schiena.<\/p>\n

Rispettando le curve fisiologiche e attivando costantemente la cintura addominale, si garantisce una forma fisica invidiabile.<\/p>\n

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Lo Switching Total Body ti permette di dimagrire e tonificare i muscoli divertendoti durante l’allenamento.<\/p>\n

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Al Centro Wellness FitForLife di Conegliano, l’allenamento con lo Switching Total Body ha una durata di 40-55 minuti, \u00e8 caratterizzato da assenza di pause e si svolge in gruppi di donne\u00a0 rendendolo divertente, stimolante e motivante, sfruttando la metodologia HIIT (High Intensity Interval Training).
\nGrazie alle alte intensit\u00e0 questo allenamento permette di avere uno stato di benessere e di forma fisica migliorando la composizione corporea:<\/p>\n