Switching Total Body

Switching Total Body è il training divertente ed efficace che rimodella glutei e addome

Al Centro Wellness FitForLife, lo Switching Total Body è un allenamento in circuito composto da 8 macchine, da utilizzare in stazione eretta, che coinvolge l’intera muscolatura durante l’esercizio.
Il metodo Switching Total Body è il training più efficace per migliorare la forza muscolare e rimodellare glutei addome e braccia, permette di bruciare zuccheri e grassi e contrasta la cellulite.

 

È un’attività che migliora stabilità, flessibilità ed equilibrio, ma soprattutto è accessibile a tutte le donne !

 

L’allenarsi in piedi è il modo più naturale di allenarsi, Switching Total Body ti permette di allenare il core strenght rispettando la propria fisiologia.

Questo allenamento coinvolge tutte le catene muscolari sollecitate, in modo attivo e costante.

 

Grazie all’allenamento in stazione eretta, le macchine permettono di allenarti a una velocità molto elevata, non consentita dalle tradizionali attrezzature di palestra, dimostrandosi molto innovative. Allena inoltre la muscolatura che compone il „core“ grazie al quale si acquisisce una maggior robustezza e stabilità del tronco, e contrasta l’insorgere del mal di schiena.

Rispettando le curve fisiologiche e attivando costantemente la cintura addominale, si garantisce una forma fisica invidiabile.

 

Lo Switching Total Body ti permette di dimagrire e tonificare i muscoli divertendoti durante l’allenamento.

 

Al Centro Wellness FitForLife di Conegliano, l’allenamento con lo Switching Total Body ha una durata di 40-55 minuti, è caratterizzato da assenza di pause e si svolge in gruppi di donne  rendendolo divertente, stimolante e motivante, sfruttando la metodologia HIIT (High Intensity Interval Training).
Grazie alle alte intensità questo allenamento permette di avere uno stato di benessere e di forma fisica migliorando la composizione corporea:

  • +  muscolo

  • –  grasso

Per rendere efficaci i risultati, bastano 2 sedute a settimana alla palestra FitForLife a Conegliano.

Chiama il numero 0438 415057 per prenotare la tua prova gratuita o chiedere informazioni.

Scopri cos'è lo Switching Total Body al FitForLife a Conegliano

SWITCHING TOTAL-BODY - Centro Wellness FitForLife - Conegliano TV)
SWITCHING TOTAL-BODY - Centro Wellness FitForLife - Conegliano TV)
Switching Total Body al centro wellness Fit For Life di Conegliano